Вопрос: какой формулой расчета КБЖУ вы пользуетесь?
⠀
Ответ: я много рассматривала формул, в своё время при обучении, при расчётах в дипломной работе, при практическом применении в деятельности, при сотрудничестве с программой для диетологов Nutrilogic. В итоге я остановилась на формуле Маффина-Джеора, как на наиболее точной. 
Определяю по ней базовый обмен веществ ВОО, применяю коэффициент активности, и уже от полученной калорийности создаю разумный дефицит!
⠀
А какие вы формулы знаете? Какими пользовались? Что ещё вам рассказать в теме о подсчете КБЖУ?
⠀
Пишите в комментарии!