Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит — это заболевание, в основном поражающее женщин. Хотя эти изменения могут повлиять и на мужчин, но это происходит гораздо реже. Он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов, которые увеличивают задержку воды в тканях. Целлюлит можно встретить в любом возрасте и не обязательно у полных людей.

Основными причинами целлюлита являются: наследственность, ожирение, неправильное питание (недостаточно белков, полиненасыщенных жиров, клетчатки и избыток углеводов) недосыпание, стресс, малоподвижный образ жизни, гипоксия, беременность, гормональный дисбаланс, алкоголь, сигареты и кофе.

Мы различаем 4 фазы целлюлита:

Первая фаза — капилляры теряют здоровую проницаемость, что приводит к снижению лимфотока и отёчности жировых тканей, затем появляются деликатные толщины, напоминающие «апельсиновую корку»;

Вторая фаза — кожа менее эластична, накапливаются жировые клетки, растут коллагеновые волокна. Целлюлит проявляется при мышечном напряжении. Области, покрытые им, становятся бледными и серыми;

третья фаза — «апельсиновая корка» видна невооружённым глазом, поскольку произошло накопление жировых клеток, возможны даже боли;

Четвёртая фаза — образуются комки и даже бугорки большего размера. Бледность и вялость кожи, а также воспалённые узелки усиливаются.

Главное в борьбе с целлюлитом — правильная профилактика. Она будет включать в себя соответствующую диету, ограничение количества жиров и сахара, обеспечение организма необходимыми витаминами и минералами, отказ от всех видов наркотиков, поддержание оптимального уровня движения (ежедневная гимнастика, спорт), избегание стресса.

В большинстве случаев стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину возникновения целлюлита — слишком много «женских гормонов», например, и назначить лечение.

Можно бороться и самостоятельно, используя антицеллюлитные препараты и процедуры: пилинги, бальзамы, кремы, сыворотки, глину, водоросли, растительные экстракты, эфирные масла, местный массаж, вибромассаж, душ, лимфодренаж и поддержку диетологов (определение правильной диеты)

Целлюлит образуется в течение длительного процесса, и борьба с ним также продолжительна, стоит набраться терпения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *