⠀Проводить разгрузочные дни хотя бы несколько раз в году полезно и тем, кто сидит на длительной диете, и тем, кому не нужно придерживаться диеты вовсе. Самое главное — делать это правильно.
Что такое разгрузочный день?
⠀Разгрузочным днем считается день, когда человек сознательно сокращает потребление калорий до минимума.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Разгрузочные дни правильно!”