⠀Одной из наиболее распространенных причин, по которым большое количество людей не тренирует своё тело, является нехватка времени. В нашей динамичной повседневной жизни, наполненной напряженностью и негативностью, обучение новым упражнениям кажется невероятной задачей. Но есть один метод, который занимает всего несколько минут, а результаты могут быть впечатляющими!Может… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Протокол (или метод) «Табата» и пять его преимуществ”