⠀ ⠀Одной из безвредных форм физических нагрузок в настоящее время является ходьба. Можно потерять 500 и более граммов в неделю, в зависимости от частоты ходьбы. Только при ходьбе можно потерять более 8 кг за пять месяцев, не посещая тренажерный зал. Можно тонизировать мышцы и улучшать здоровье, теряя лишние килограммы и сантиметры.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Шагом к стройности”
⠀⠀Ты думаешь, что худеть — это сложно, муторно, голодно и результата нужно ждать месяцами?
⠀⠀Посмотри, каких результатов можно добиться всего за две недели, даже имея практически идеальную фигуру!
⠀⠀Мои индивидуальные программы «Мягкий старт», «Жизнь после праздников» и «Жизнь после праздников — Макси» на девушек и юношей всех возрастов (от 16 до 80 лет) действуют по-разному, ведь у всех разные исходные данные, различные заболевания, графики трудовой деятельности и уровень физической активности.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Мои программы снижения веса”