Роллы и суши. За и против

Роллы и суши. За и против.

 Давайте рассмотрим калорийность основных видов роллов и сделаем выводы:

На 100 гр КБЖУ (Калории/белки/жиры/углеводы)

1.Филадельфия кунсей (состав: копченый лосось, сыр сливочный, рис, нори)

156/6,1/10,6/9,2 Вес порции — 215 гр

То есть в 8 штучках — 335/13,1/22,7/19,8

2. Калифорния (состав: креветка, крабовое мясо (имитация), перец болгарский, огурец, икра летучей рыбы, майонез, рис, нори)

186/10,2/1,9/29,7 Вес порции — 210 гр

В порции — 391/21,4/4/62,4

3.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Роллы и суши. За и против”