⠀⠀Чем ближе теплые деньки, тем больше люди начинают думать о том, что пора уже привести фигуру в порядок, чтобы в купальный сезон не стесняться своих жировых складочек. Однако странно думать о похудении аккурат к весне, потому что худеть нужно начинать уже с сентября, чтобы к весне подойти в оптимальной форме.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Мифы о весенне-летнем похудении”
⠀Гиперкальциемия или повышенный уровень кальция в крови является очень серьезным заболеванием с рядом возможных осложнений. Кальций необходим для многих биохимических процессов. Кальций очень важная составляющая костей, также кальций участвует в передаче нервных импульсов, мышечной функции и процессе свертывания крови. Кальций содержится в крови в концентрации от 2,2 до 2,6 ммоль на литр, примерно половина кальция связана с белком.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Гиперкальциемия: причины, симптомы и лечение”
⠀Если долго не удаётся снизить вес, следует подумать, что мешает. В основном это переедание, а у него свои причины. Как удержаться и обрести здоровые привычки?
⠀Для начала разобраться с внутренними установками. Найти их легко. Достаточно представить себя стройным и внимательно проследить за всеми внутренними реакциями, хорошими и плохими.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Психология: зацикленность на похудении”
Открываю новую рубрику: ВОПРОСЫ ДИЕТОЛОГУ.
⠀
В новой рубрике будут ответы на самые часто задаваемые мне вопросы. ⠀
Я думаю, что это будет полезно
⠀
1. Вопрос: нужно ли совсем отказаться от соли на время снижения веса?
Ответ: нет, не нужно.
⠀ Норма потребления соли по данным ВОЗ (всемирной организации здравоохранения) для взрослого человека — 5 г в сутки.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Вопрос диетологу: про соль”