Неожиданный факт, почему люди не худеют


Почему люди не худеют?

⠀Иногда причиной набора лишнего веса или отсутствия результатов по похудению является неожиданный факт, о котором стоит знать.

⠀Переход на правильное питание и регулярные занятия спортом сделан. Но похудения все нет и нет. И все со здоровьем в порядке, и сила воли есть, но результат все тот же.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Неожиданный факт, почему люди не худеют”

Вопрос диетологу: можно ли похудеть, не занимаясь спортом

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом?

Вопрос: Можно ли похудеть, не занимаясь фитнесом?

Ответ. Да, мы худеем с помощью дефицита калорий, и не важно, каким образом этот дефицит получен — с помощью корректировки питания или увеличения расхода энергии за счет тренировок. Одними тренировками нужный дефицит мы создать не сможем.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Вопрос диетологу: можно ли похудеть, не занимаясь спортом”