КБЖУ на 100 гр: 157/19,8/6,8/4,22
Количество порций: 6
Ингредиенты:
Куриные грудки — 2 шт.
Сыр тертый — 1 Стакан
Мука — ½ Стакана
Молоко — ½ Стакана
Яйца — 2 шт.
Зелень — По вкусу
Сметана — 2 ст. ложки
Специи — По вкусу
Приготовление:
Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.
Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.
Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.
Источник рецепта: https://privately.ru/notes/1146913379-kurinye-maffiny-s-syromingredientykurinye-grudki-2-shtukisyr-tertyy-1.html