КБЖУ на 100 гр: 157/19,8/6,8/4,22

Количество порций: 6

Ингредиенты:

Куриные грудки — 2 шт.

Сыр тертый — 1 Стакан

Мука — ½ Стакана

Молоко — ½ Стакана

Яйца — 2 шт.

Зелень — По вкусу

Сметана — 2 ст. ложки

Специи — По вкусу

Приготовление:

Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.

Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.

Добавьте в смесь из первого шага курицу, измельченную зелень и муку. Перемешайте.

Получившейся смесью наполните формочки для маффинов. Поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, и выпекайте 20 минут.

Источник рецепта: https://privately.ru/notes/1146913379-kurinye-maffiny-s-syromingredientykurinye-grudki-2-shtukisyr-tertyy-1.html