7 советов по уходу за собой

7 советов по уходу за собой

Каждая женщина хочет выглядеть молодо, и подтянуто всегда, в любом возрасте. Но понятное дело, что для этого нужно заниматься собой и, конечно же, все усилия будут точно вознаграждены. И сделать это довольно просто, ведь ничего не стоит выделить себе в день немного времени.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “7 советов по уходу за собой”

Печеночные котлетки в духовке с овощами

КБЖУ на 100 гр: 155/12,8/8,9/6 
Вкусные печеночные котлетки (или оладьи) в духовке готовятся из свиной или говяжьей печени. А запекание котлет и овощей делает это блюдо еще и полезным. Для того чтобы получить 5-6 порций берем: 
• Печень — 0,5 кг; 
• Яйцо — 1 шт.; 
• Манка — 1ст.л.; 
• Морковка — 1 шт.; 
• Лук — 1 шт.; 
• Чеснок (по желанию) — 1-2 зубчика; 
• Сметана или майонез — 2-3 ст.л.; 
• Молоко для отмачивания — 200 мл; 
• Масло растительное — 50-100 мл; 
• Соль — ¼ ч.л.; 
• Сода — 1 щепотка. 

1.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Печеночные котлетки в духовке с овощами”

Как побороться со старением кожи?

Как побороться со старением кожи?

⠀Есть много вещей, которые вызывают старение кожи, с некоторыми мы ничего не можем поделать, но есть другие, на которые мы можем повлиять. Единственное, что мы не можем изменить, это естественный процесс старения; когда кожа начинает становиться тоньше и суше, и именно наши гены в основном контролируют эти изменения, когда они происходят.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Как побороться со старением кожи?”

Не есть после шести?

Не есть после шести?

⠀На какие только меры не идут девушки в погоне за стройностью: садятся на жесткие диеты, изнуряют себя в спортзале, считают каждую калорию. Все это является стрессом для организма и заставляет идти на определенные жертвы.

⠀По распространенному мнению, самым легким способом сбросить лишний вес является перестать есть после 6.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Не есть после шести?”

Необычные блины

   Удивите своих родных необычными блинами, в состав которых не только яйца и молоко, но и тертый сыр и молотые овсяные хлопья. Это настоящий фейерверк вкусов, где можно дополнительно добавить начинку в такие готовые блины.

Ингредиенты:

— 100 г овсяных хлопьев;

— 2 яйца;

— 70 г сыра;

— 500 мл молока;

— 2 ст.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Необычные блины”