Вопросы диетологу: интуитивное питание

Интуитивное питание

Вопрос:

⠀Отношение к интуитивному питанию? Можно ли похудеть, ориентируясь только на потребности своего организма?

Ответ:

⠀Я считаю, что те, кто имеет лишний вес, не готовы к переходу на интуитивное питание, иначе этого лишнего веса у них бы просто на просто не было.

⠀Но такое питание имеет право на существование, когда стройнеющий человек уже значительно похудел на рациональном питании и дефиците ккал с помощью специалистов или самостоятельно рассчитав себе рацион.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Вопросы диетологу: интуитивное питание”

Диабетический кетоацидоз: причины, симптомы, диагностика и лечение

Диабетический кетоацидоз

⠀Диабетический кетоацидоз (ДКА) является потенциально опасным осложнением, которое может возникнуть у людей, страдающих диабетом, чаще всего у людей с диабетом типа 1 (инсулинозависимых). ДКА характеризуется накоплением токсичных веществ, называемых кетонами, которые делают кровь слишком кислой. Высокие уровни кетонов можно легко контролировать, но если их вовремя не обнаружить и не лечить, человек может в конечном итоге попасть в смертельную кому.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Диабетический кетоацидоз: причины, симптомы, диагностика и лечение”

Мифы о похудении


Мифы о похудении

⠀В теме похудения существует масса мифов и заблуждений, которые популяризируются среди планирующих сбросить вес. Если вы будете бездумно им следовать, это не поможет достичь результата, поэтому важно разобраться в этом вопросе, чтобы не терять драгоценное время. Зная ошибки, можно их не допустить. Ниже будут приведены самые популярные мифы о похудении. 
№1.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Мифы о похудении”

Неожиданный факт, почему люди не худеют


Почему люди не худеют?

⠀Иногда причиной набора лишнего веса или отсутствия результатов по похудению является неожиданный факт, о котором стоит знать.

⠀Переход на правильное питание и регулярные занятия спортом сделан. Но похудения все нет и нет. И все со здоровьем в порядке, и сила воли есть, но результат все тот же.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Неожиданный факт, почему люди не худеют”

Вопрос диетологу: можно ли похудеть, не занимаясь спортом

Можно ли похудеть, не занимаясь спортом?

Вопрос: Можно ли похудеть, не занимаясь фитнесом?

Ответ. Да, мы худеем с помощью дефицита калорий, и не важно, каким образом этот дефицит получен — с помощью корректировки питания или увеличения расхода энергии за счет тренировок. Одними тренировками нужный дефицит мы создать не сможем.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Вопрос диетологу: можно ли похудеть, не занимаясь спортом”