Зачем нужен витамин А в рационе питания?

Зачем нужен витамин А в рационе питания?

Еще в глубокой древности нашим предкам было известно о положительном эффекте на процесс улучшения зрения, который оказывает витамин A. Ученым удалось собрать немало доказательств того, что еще в Древнем Египте лекари использовали этот витамин в виде микстуры, добытой из печени птиц и животных.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Зачем нужен витамин А в рационе питания?”

Полезный кофе

Полезный кофе

В дополнение к тому, что он имеет прекрасный вкус и великолепный запах, он обладает многими полезными для здоровья свойствами, за которые мы его любим. Что может произойти, если вы решите пить кофе каждый день?

  1. Это снизит вероятность депрессии.

Исследования показали, что люди, которые пьют хотя бы чашку кофе в день, менее склонны к депрессии.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Полезный кофе”

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит — это заболевание, в основном поражающее женщин. Хотя эти изменения могут повлиять и на мужчин, но это происходит гораздо реже. Он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов, которые увеличивают задержку воды в тканях. Целлюлит можно встретить в любом возрасте и не обязательно у полных людей.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Целлюлит”

Баланс БЖУ

Баланс БЖУ

Правильное питание подразумевает употребление определенного количества белков, жиров, витаминов, углеводов и других веществ. Если баланс их смещается в ту или иную сторону, то это может привести к определенным изменениям в организме и заболеваниям. Поэтому рассмотрим подробнее, чем чревато избыточное потребление отдельных веществ или их недостаток.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Баланс БЖУ”

ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка

ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка

Детский организм активно растет, поэтому требуются продукты питания, обеспечивающие качественный рост всех органов и систем. Отдельно стоит сказать о развитии мозга, в период активного роста требуется ряд продуктов, без которых сложно представить качественное развитие этого важного органа.

1. Семга и лосось.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка”