Необычный салат с клубникой станет вкусным освежающим дополнением к завтраку или обеду. В его состав входят 4 ингредиента – спелая сочная клубника, свежие листья салата, сыр и орехи. При этом все компоненты, кроме клубники, возможно заменить на альтернативные – вместо салата можно использовать шпинат, вместо грецких орехов – арахис, кэшью и др.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Салат с клубникой”
Что делать, когда вы успешно начали худеть, а вес тела вдруг перестал снижаться?
Попробовать проанализировать весь массив факторов, ответственных за метаболизм? Умножить их на индивидуальные особенности организмов?
Наука, конечно, описывает сложные явления, изучает вопрос, делает свои открытия.
А практика? Практика на вопрос «Что делать?»… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Плато в похудении”
Летний супчик с освежающим кисловатым вкусом можно готовить на мясном или овощном бульоне, а также на воде. Фасоль, которую будем добавлять в это блюдо, можно предварительно отварить, но удобнее воспользоваться консервированным вариантом. Набор ингредиентов для этого супа, приготовление которого займёт всего около 30 минут, доступен:
— бульон (из мяса или птицы, а также подойдёт овощной) — 3 л;
— картофель — 3 шт.;… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Щавелевый суп”
В нелегком деле похудения неоценимую помощь может оказать обыкновенное апельсиновое масло.
Оно стимулирует нервную систему (Спокойствие! Только спокойствие!), способствует улучшению зрения, регулирует углеводный и жировой обмен, способствует снижению веса и выведению токсинов из организма.
Повышает сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям.
Снимает депрессию и сильную усталость, повышает работоспособность!… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Ванна с апельсиновым маслом”
Колоссальный процент населения страдает от лишнего веса. И он продолжает расти. Единственный способ изменить ситуацию – начать вести здоровый образ жизни. Вы можете взять под контроль свою жизнь и внести в нее положительные изменения.
Вот 7 советов, которые помогут вам:
Даже самые незначительные шаги приведут к глобальным изменениям.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “7 советов, как начать вести здоровый образ жизни”