7 поток группового марафона «Из красоток — в богини» с 10 января 2020 года

7 групповой марафон по снижению веса

А ДАВАЙТЕ ВСПОМНИМ ЛЕТО?

Хоть и зима ещё не началась, но предлагаю все-таки вспомнить, что за осенью будет зима, за зимой весна, а там и лето красное придёт, оглянуться не успеем!

А летом — пляжи, море, одежды невесомые. А у нас телеса в купальники не входят🥺

Похудеть к Новому Году ещё реально, конечно, но не очень конструктивно, если вес выше нормы не на 2-4 кг, а 10-20-30 и тд.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “7 поток группового марафона «Из красоток — в богини» с 10 января 2020 года”

Салат из креветок с мандаринами к Новому Году

Салат из креветок с мандаринами

Отличная закуска на праздничный стол, которая приятно украсит ваш стол и удивит гостей.

Для приготовления 5 порций вкусного и питательного салата кулинарам понадобится: 5 средних штук мандаринов, 100 мл магазинных или домашних жирных сливок, 3 свежих крупных яйца, 500 г замороженных, желательно очищенных креветок, а также стандартные специи — это соль и перец, в качестве эксперимента можно попробовать с добавлением и других вариантов.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Салат из креветок с мандаринами к Новому Году”

Льняное семя как средство от запоров

Льняное семя как средство от запоров

Семена льна являются ценным ингредиентом для нашего организма: они в основном используются для ухода за волосами, но не все знают, что они также очень важны для регуляции кишечной флоры. Их смягчающие свойства, на самом деле, помогают избавиться от ощущения тяжести и дискомфорта, вызванного запорами.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Льняное семя как средство от запоров”

Зачем нужен витамин А в рационе питания?

Зачем нужен витамин А в рационе питания?

Еще в глубокой древности нашим предкам было известно о положительном эффекте на процесс улучшения зрения, который оказывает витамин A. Ученым удалось собрать немало доказательств того, что еще в Древнем Египте лекари использовали этот витамин в виде микстуры, добытой из печени птиц и животных.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Зачем нужен витамин А в рационе питания?”

6 поток группового марафона с 18 ноября

6 поток группового марафона

До Нового Года остается 6 недель! У нас четыре недели, чтобы похудеть от 3 до 8 кг и две недели, чтобы купить новое платье. Нет, не так – НОВОЕ ПЛАТЬЕ.

А чтобы похудеть за 4 недели – вам в помощь мой авторский групповой марафон по спец.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “6 поток группового марафона с 18 ноября”