Мини-котлеты из хека с овсяными хлопьями

   Овсяные хлопья растворяются в рыбном фарше и придают котлетам мягкость. Хлопья используются вместо хлебных крошек, но такая замена оправдана, так как сразу возрастает питательная ценность блюда. Котлеты ароматизируются кориандром и свежим укропом, запах и вкус пряностей настолько украсит готовое блюдо, что в нем не будет не малейшего намека на присутствие овсяных хлопьев.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Мини-котлеты из хека с овсяными хлопьями”

Кетодиета, миф или панацея?

Кетодиета: миф или панацея?

Совсем недавно в своем блоге Кортни Кардашьян, старшая из сестёр знаменитого семейства, заявила о том, что она вернулась к кетодиете, по крайней мере, на ближайшее время. По её словам, первый раз она воспользовалась этой популярной диетой два с половиной года назад и продержалась на ней два месяца, и теперь пришла к выводу, что именно такой рацион питания – это идеальный вариант, чтобы поддерживать тело в форме, обуздывать свою тягу к сладкому и сжигать жир.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Кетодиета, миф или панацея?”

Вкусный омлет

Омлет — это идеальный завтрак, вкусный, полезный и сытный. Множество людей во всем мире предпочитает есть на завтрак это блюдо. В английском языке оно называется «scrambled eggs». В дословном переводе — взбитые яйца. Если вы остановились в гостинице, и решили позавтракать там же, наверняка вам предложат именно омлет — это основное «утреннее» блюдо.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Вкусный омлет”

ВНИМАНИЕ! Акция!

Внимание! Акция!

Аттракцион небывалой щедрости😀🥰

Ты хочешь похудеть до 2 х килограмм за неделю и научится самостоятельно составлять себе рацион для дальнейшего похудения?

За чисто символическую плату в 350 руб., возьму девочек на индивидуальный недельный детокс «Мягкий старт» с 1 августа.

Программа включает в себя:

✅Индивидуальный расчёт КБЖУ для поддержания веса и в дефиците, ИМТ;
✅Детокс-меню на 1 неделю и рецепты к нему;
✅Рекомендации по самостоятельному составлению рациона;
✅Рекомендации по уходовым процедурам и фитотерапии;
✅Закрытый чат в вотсап для участниц программы.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “ВНИМАНИЕ! Акция!”

Наггетсы из кабачков

блюда из кабачков

Хит этого сезона – хрустящие палочки из кабачков или кабачковые наггетсы. Ваши гости сразу не догадаются, из чего они приготовлены.

Это самое популярное блюдо из кабачков для обеденного перекуса и для вечернего пикника в кругу друзей.

Аппетитные хрустящие палочки с удовольствием едят дети.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Наггетсы из кабачков”