8 поток проекта «Из красоток — в богини»

8 поток с 24 февраля

ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА, для девушек и женщин, кто понимает, что именно с февраля лучшее время начинать снижение веса к лету!☀

Новая легкая одежда, новый купальник, пляжи и бассейны, что может быть лучше лета? Лето с новой фигурой!🔥

Начинаю предзаказ на 8 поток моего авторского марафона «ПРОЕКТ КБ — Из красоток — в богини.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “8 поток проекта «Из красоток — в богини»”

Гормон роста

Гормон роста

ЧТО ТАКОЕ ГОРМОН РОСТА и как он влияет на наш внешний вид?

Соматотропный гормон (или гормон роста) вырабатывает передняя доля гипофиза.

Этот гормон влияет на множество обменных процессов: рост организма в целом, липидный обмен, синтез инсулина, водный баланс.

После 20 лет уровень выработки гормона роста снижается примерно на 10% ежегодно.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Гормон роста”

ПЕРЛОВКА

Перловка

Жаль, но современный человек редко лакомится перловкой. А ведь еще несколько десятилетий назад эта вкусная каша была одним из любимейших блюд россиян. Мало кто знает, но в древности перловку подавали только в домах знатных людей, да и то по праздникам, ведь цена этой крупы была довольно высокой.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “ПЕРЛОВКА”

Диета для нервов

Диета для нервов

При функциональных нарушениях в работе нервной системы не обязательно сразу принимать лекарственные препараты. В некоторых случаях удается восстановить нервы с помощью немедикаментозных средств, одним из которых является диета.

Невропатологи обычно назначают диету №12, разработанную еще во времена СССР. До сегодняшнего дня у нее нет конкурентов среди диет при лечении таких состояний, как эмоциональная неустойчивость, раздражимость, навязчивые мысли, расстройства сна, повышенная ранимость и обидчивость, вспышки гнева.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Диета для нервов”

Тефтели с цветной капустой

Мясное блюдо из фарша в виде шариков является традиционным во многих странах, а в качестве добавок к нему используются разнообразные ингредиенты.

КБЖУ на 100 гр ~147/7.6/9.4/8

Для приготовления вкуснейших тефтелек с цветной капустой понадобятся:

— фарш мясной (свиной, куриный или смешанный) — 300-400 г;

— рис длиннозёрный — 3-4 ст.л.;… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Тефтели с цветной капустой”