Мотивационная игра «ФИЛОСОФИЯ ТЕЛА»

Философия тела

ВНИМАНИЕ! Игра начнется...

Ты пробуешь все новые диеты? У тебя каша в голове и все большее расстройство пищевого поведения? Все сброшенные килограммы возвращаются с привесом?

Ты знаешь все о правильном питании и КБЖУ, но решительного настроя хватает от силы на неделю-другую? Твоя мотивация шепчет, что тебе и так неплохо живется, ну подумаешь, куплю платьишко еще на пару размеров больше, хорошего человека же должно быть много?… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Мотивационная игра «ФИЛОСОФИЯ ТЕЛА»”

Время пришло!

Есть семь дней в неделю, и «когда-нибудь» — это не один из них!

⠀⠀Каждый год мы начинаем планировать похудение после новогодних праздников. Но немножко откладываем… настолько, что не замечаем прихода весны.

⠀⠀Каждый год с наступлением весны мы активно планируем похудеть к лету! Но начинается пора шашлыков и поездок за город… Какое уж тут похудение?!… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Время пришло!”

Маринованная капуста «пелюстка» по-украински – рецепт приготовления

Маринованная капуста «пелюстка» по-украински

У многих хозяюшек осень ассоциируется с заготовкой капусты на зиму. Квашение, соление, маринование – рецептов столько много, что можно растеряться. Если вы хотите приготовить капусту, которую можно есть сразу после приготовления, то это «пелюстка» по-украински.

Хрустящая и ароматная, она традиционно маринуется со свеклой, которая придает закуске роскошный темно-розовый цвет.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Маринованная капуста «пелюстка» по-украински – рецепт приготовления”

Баланс БЖУ

Баланс БЖУ

Правильное питание подразумевает употребление определенного количества белков, жиров, витаминов, углеводов и других веществ. Если баланс их смещается в ту или иную сторону, то это может привести к определенным изменениям в организме и заболеваниям. Поэтому рассмотрим подробнее, чем чревато избыточное потребление отдельных веществ или их недостаток.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “Баланс БЖУ”

ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка

ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка

Детский организм активно растет, поэтому требуются продукты питания, обеспечивающие качественный рост всех органов и систем. Отдельно стоит сказать о развитии мозга, в период активного роста требуется ряд продуктов, без которых сложно представить качественное развитие этого важного органа.

1. Семга и лосось.… ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “ПРОДУКТЫ, способствующие развитию мозга ребёнка”

5 мифов про яйца

5 мифов о яйцах

Относительно этого продукта имеется немалое количество мифов. Поэтому остановимся более подробно на некоторых из них.

 

  1. В яйцах содержится много холестерина, из-за чего они вредны для сердца. Всем известно, что в продуктах может содержаться как плохой, так и хороший холестерин. При этом стоит выделять холестерин, имеющийся в продуктах, и тот, который содержится в крови.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>> “5 мифов про яйца”